便に関するお悩み

便秘が続くことで、腸内に未消化の食べ物や老廃物が長時間留まり、「腸の汚れ」が進行することがあります。この状態が続くと、腸の壁に毒素が蓄積し、腸の働きがさらに低下する悪循環に陥ります。腸が汚れると、本来体外に排出されるべき老廃物が血液中に再吸収され、全身の細胞に悪影響を及ぼします。

腸をきれいに保つことは、スキンケアと同じくらい重要な美容習慣です。食物繊維や発酵食品を積極的に摂取し、腸内環境を改善することで、肌のトラブルを防ぐことができます。

便秘が続くと、ニキビや吹き出物が増えることがあります。これは、腸内環境の悪化によってホルモンバランスが崩れ、皮脂の分泌が過剰になるためです。特に、便秘によって腸内で発生する毒素が血液に乗って全身を巡ると、皮脂腺が刺激され、肌が脂っぽくなりやすくなります。その結果、毛穴が詰まりやすくなり、炎症を起こしやすくなることでニキビや吹き出物が発生しやすくなるのです。

便秘による肌荒れを防ぐためには、腸内環境を改善することが必要です。食物繊維を多く含む食品を摂取し、水分を十分に補給することで、便通をスムーズにし、肌の調子を整えることができます。

腸内環境が整うと、肌のターンオーバーが正常化し、健康的な肌を維持しやすくなります。通常、肌の細胞は約28日周期で生まれ変わりますが、腸内環境が乱れるとターンオーバーが遅れ、古い角質が肌に残りやすくなります。これが原因で、くすみや乾燥、毛穴の詰まりが生じ、肌荒れが悪化することがあります。

このように、腸内環境を整えることは、肌の健康に直結しています。便秘を解消し、腸を整えることで、内側から輝くような美肌を手に入れることができるのです。

便秘が長引くと、肌のバリア機能が低下し、敏感肌やアレルギー反応が起こりやすくなることが分かっています。本来、肌のバリア機能は外部刺激から肌を守る役割を持っていますが、腸内環境が乱れることでこの機能が弱まり、ちょっとした刺激でも肌が赤くなったり、かゆみを感じたりすることが増えます。

このように、便秘は単に腸の不調を引き起こすだけでなく、肌のバリア機能を低下させ、敏感肌やアレルギー反応を引き起こすリスクを高めることが分かっています。腸内環境を整えることで、肌本来の防御機能を回復し、健康な肌を維持することができるのです。

便秘が続くと、腸内の炎症が慢性化し、それが肌の赤みやくすみの原因となることがあります。通常、腸は食べたものを消化・吸収し、不要な老廃物を排出する働きを持っています。しかし、便秘が長引くと腸内に老廃物が溜まり、悪玉菌が増殖して腸壁がダメージを受け、炎症が発生しやすくなります。この腸の炎症が血液を通じて全身に影響を及ぼし、肌の状態にも悪影響を与えるのです。

便秘による腸内の炎症は、肌の赤みやくすみ、乾燥など、さまざまな肌トラブルを引き起こします。腸内環境を整え、便秘を解消することは、健康的で透明感のある肌を維持するために欠かせない要素なのです。

当院では、便秘でお悩みの方に丁寧に診察と検査を行います。場合によっては、内視鏡検査のご提案もいたします。まずは、外来のご予約のうえご来院ください。24時間web予約が可能です。